避妊は自分の体を守るための基礎知識です。「相手がコンドームを使うから大丈夫」だけでは不十分です。
コンドーム
正しく使えば避妊率約98%。性感染症（STI）を防ぐ唯一の避妊手段でもあります。しょじょ卒ではコンドームの使用は必須です。
低用量ピル（経口避妊薬）
毎日決まった時間に服用で避妊率約99%以上。産婦人科または一部オンライン医療サービスで処方可能。開始から効果まで1〜2週間かかるため、初体験前に早めに相談を。月経痛緩和などの副次的メリットもあります。
緊急避妊薬（アフターピル）
コンドームが破れた・外れた場合に72時間以内（早いほど有効）に服用。産婦人科のほか一部薬局でも購入可能。費用7,000〜15,000円程度。常用前提の避妊法ではありません。
避妊率比較
| 方法 | 正しく使用時 |
|---|---|
| コンドーム | 約98% |
| 低用量ピル | 約99%以上 |
| コンドーム＋ピル | 99.9%以上 |
| 緊急避妊薬（72h以内） | 約75〜89% |
信頼できません。排卵日は月経周期や体調でずれることが多く、安全日での避妊は失敗率が高いです。
コンドーム使用は必須です。ご自身がピルを服用している場合も、コンドームは併用します。