このページは20歳以上の方向けに、相談前の整理を目的として作成しています。強い痛み、出血、違和感、感染症の不安、強い恐怖がある場合は、医療機関や専門相談も検討してください。
まず身体を確認する
痛みが残る、出血がある、違和感が続く、感染症が心配な場合は、関係の話し合いよりも医療相談を優先してください。
痛かったのに我慢する必要はありません。途中で止めることは、自分の身体を守るための自然な判断です。
険悪になった理由を見極める
相手が驚いた、心配した、謝った場合と、責めた、怒った、無視した場合では、次に取るべき距離が違います。
「痛かった」「責められるとつらい」「次は確認しながら進めたい」と短く伝えて、相手の反応を見ます。
まず確認したいこと
- 痛みの確認を先にする
- 謝るより先に事実を伝える
- 責める相手とは距離を置く
よくある質問
- 中断した私が悪かったのでしょうか？
- 悪くありません。痛みや怖さがある時に中断するのは大切な判断です。
- 関係を修復してもいい相手か迷います。
- あなたの痛みを尊重し、次の条件を一緒に考えられる相手かを見ることが大切です。